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新葡京顶级线上娱乐|春天才吃得到的食材,比鲍鱼海参还营养!

新葡京顶级线上娱乐,我们平时总认为

用名贵药材来补身体

效果一级棒

但其实吃当季的一些新鲜的食材

更是补身体的好办法

那么

春天到了

都有哪些春季独有的养生食材呢?

和番茄君一起来看看吧~

番茄君请到了

上海第七人民医院治未病中心

张彤 副主任医师

为我们介绍那些春季独有的养生食材

春笋

首先第一个春季独有的养生食材

就是“春笋”

春笋被誉为素食第一品

它含有丰富的粗纤维

经常吃春笋

能使肠胃蠕动加快

帮助人体消化和排泄

甚至还可以降脂减肥

但是这里要提醒大家

脾胃虚弱的人群

以及有慢性肠胃炎的患者

不宜多吃春笋哟~

春笋购买tips:

一看笋尖

如果发黑的话

就说明春笋比较老

二看根部软硬

如果比较硬的话

就说明春笋不够嫩

香椿

第二个春季独有的养生食材

就是香椿

香椿是春季时令名品

有着树上蔬菜之美称

它含有丰富的维生素和雌激素

能增强人体免疫功能

还能润泽肌肤、抗衰老

是保健美容的良好食品

不仅如此

香椿还具有抗菌消炎

治疗小儿蛔虫、祛手癣脚癣的强大功效

全人群适用哦

香椿购买tips:

买香椿杆相对短一点的

不要太长

马齿觅

第三个春季独有食材

就是马齿觅

相信这个食材

大家都有点陌生吧

它含有大量人体所需要的维生素

能清热解毒、利水消肿

对于体内湿热过多

以及女性妇科疾病

都有很好的治疗作用

但是对于脾胃虚寒的人群和孕妇

要谨慎食用哟~

到底这三种食材该怎么吃呢?

相信大家都跟番茄君一样有些心急了吧

赶快点击阅读原文

观看完整视频吧!

源自:《x诊所》公众号

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2020-01-11 14:25:30

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